Mindfulness Per A Principiants

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  • Nº de páginas: 216 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: KAIROS
  • Lengua: CATALÁN
  • ISBN: 9788499882406
  • 1345 libro de Espiritualidad

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La atención plena por un principiante es una invitación porque el lector modifica la relación que tiene la manera seva de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; Yo despierto y encarnado plenamente en eso que estás en realitat. Los principales meditadores (pero también los más avanzados) encontrarán en estas páginas una valoración de las prácticas y actitudes que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado después de su investigación, enseñanza y práctica. Pueden enfatizar: -la importancia de conectar amb nostre cos i els nostres sentits; -anar més enllà de la nostra "història" me conecto a la experiencia directa; -estabilitzar la nostra atención a la presencia en mig de las activitats quotidianes; - factores mentales fundamentales que causan sufrimiento; -per què cor ple (corazón) es sinónimo de mindfulness. La atención plena a los principiantes proporciona las respuestas apropiadas para asegurar que se conecten de una manera más clara, duradera y amorosa a nuestros mundos interno y externo.

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